KUNO
TRENIRAVIMAS.
Kada jus treniruojates, energijos ir deguonies poreikis padideja.
Kad raumenys butu stipresni, jiems reikalinga energija. Deguonis
imamas is kraujo. Plauciai dirba geriau, sirdis ima plakti dazniau,
priversdama greiciau teketi krauja.
Kaip
veikia plauciai
Kada
jus treniruojates,
plauciai dirba aktyviau, pristatydami didesni deguonies kieki
i krauja. Pradzioje deguonies kiekis patenkantis i krauja padideja
2 kartus, po to net 6. Tai jums padeda efektyviau treniruotis.
