Viskas apie įdegį
  • Visi puikiai žino, kad saulės šviesa teigiamai veikia žmogaus nuotaiką.
  • Ultravioletinis spinduliavimas pagerina kraujotaką, kvepavimą, raumenų aktyvumą, skatina vitamino D3 susidarymą (vitaminas saugo nuo rachito ir osteporozės), taip pat kai kurių odos ligų gydymą, suaktyvina imuninės sistemos mechanizmus ir, žinoma, pakelia nuotaika bei suteikia energijos.
  • Mes pabandysime atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus apie deginimasi soliariume, aptarsime naujausias žinias apie soliariumų sukeliamą įdegį, kad jo megėjai susidarytų nuomonę ir žinotų, kas tai iš tikrųjų yra

Štai kelios svarbios priežastys, kodėl reikėtų išmėginti soliariumą:

- dėl ultravioletinių spindulių įtakos aktyvinama vitamino D gamyba (vitaminas reikalingas tam, kad organizmas pasisavintų kalcį ir fosforą,kurie atsakingi už raumenų ir kaulų stiprinimą, žaizdų gijimą);

- ultravioletiniai  spinduliai  aktyvina daugumą organizme vykstančių procesų

- kvėpavimą, medžiagų apykaitą, kraujotaką ir skatina endokrininės sistemos aktyvumą;

- žiemą ir vasarą, kai organizmo imuninė sistema yra susilpnėjusi, ultravioletiniai spinduliai padeda kovoti su peršalimu;

- ultravioletiniai spinduliai teigiamai veikia įvairių odos ligų, pavyzdžiui, egzemos, psoriazės, spuogų ir kt., gydymą. Svarbiausia neužsiiminėti saviveikla ir neiti į soliariumą prieš tai nepasitarus su gydytoju;

- soliariume besibaigiant žiemai galima baltą odą paruošti aktyviai vasaros saulei. Ypač rekomenduojami keli seansai prieš vykstant į pajūrį;

- manoma, kad soliariumo įdegis ne taip kenkia odai kaip natūralus įdegis saulėje. Pirma, „dirbtinė saulė" neturi C tipo ultravioletinių spindulių, antra, 20 minučių trukmės seansas soliariume prilygsta kelioms paplūdimyje praleistoms valandoms;

-  ultravioletiniai spinduliai teigiamai veikia vyrų potenciją;

- galiausiai ultravioletiniai spinduliai teigiamai veikia psichikos pusiausvyrą, kovoja su stresu ir pagerina nuotaiką.

Kaip susidaro įdegis?

Tai, kad oda, būdama saulėje, patamsėja (įdega), yra ne kas kita kaip būdas, kuriuo oda apsisaugo nuo saulės spindulių poveikio. Žmogaus odą sudaro keletas sluoksnių: epidermio (išorinis sluoksnis), dermos ir poodinių audinių. Epidermį sudaro raginis sluoksnis ir augimo sluoksnis, kuriame yra ypatingų ląstelių. Jos yra svarbios pigmentacijos susidarymo procese, kuris sukelia įdegį. Šiame sluoksnyje yra keratocitų, melanocitų ir t.t. Dėl ultravioletinių spindulių įtakos melanocitai gamina pigmentą melaniną. Melanocitai šį pigmentą per atšakas, vadinamas dendritais, perkelia į bespalvius keratocitus ir taip nuspalvina odą. Saulės šviesos spektre yra trijų rūšių ultravioletinių spindulių: A, B ir C (gama spinduliavimas). C spinduliai yra kenksmingi, tačiau jie beveik neprasiskverbia iki Žemės paviršiaus, nes juos sulaiko atmosferoje esantis ozono sluoksnis. Dėl B spindulių įtakos gaminamas melaninas, sukuriantis įdegį. A spinduliai skatina melanino tamsėjimą. Šie spinduliai yra nekenksmingi. Tai, kad B ir C spinduliai prasiskverbia per atmosferą, per ozono sluoksnyje esančias skyles, sukelia diskusiją dėl saulės spindulių sukelto įdegio naudingumo ir kenksmingumo. Degindamiesi, būdami saulėje, jūs gaunate tam tikrą dozę kenksmingų gama spindulių. Šiuo atžvilgiu šiuolaikiniai soliariumai yra visiškai saugūs. Ultravioletinės lempos ir atitinkami filtrai užtikrina subalansuotą A ir B spindulių kombinaciją, kurioje nėra C spindulių.

Kuo skiriasi soliariumo įdegis nuo natūralaus įdegio?

Soliariume įgytas ir natūralus įdegis niekuo nesiskiria. Pigmentacijos pro­cesas formuojasi vienodai. Nėra skirtumo, kur jūs įdegate - paplūdimyje ar soliariume, abiem atvejais rezultatas yra natūralus įdegimo procesas. Nėra tokios sąvokos kaip „soliariumo įdegis"! Soliariume gautas įdegis yra toks pats patvarus kaip ir natūralus įdegis, gautas atviroje saulėje.

Kas kenkia mažiau: saulės ar soliariumo įdegis?

Reikia pabrėžti, kad gydytojų ir specialistų nurodymų nepaisymas abiem atvejais gali sukelti neigiamų padarinių, tačiau, kalbant bendrai, soliariumo įdegis yra mažiau kenksmingas, nes soliariume yra laikmatis, kontroliuojantis seanso trukmę ir pašalinantis riziką gauti saulės smūgį ar nudegti. Ultravioletinį spektrą galima padalinti į tris zonas - A, B ir C. C spinduliai yra panašiausi į kenksmingą ir žalojantį rentgeno spinduliavimą. A spin­duliai nekenksmingi, artimesni matomos šviesos spektrui. Viduryje yra B spinduliai. Soliariume naudojamas tik UVA ir UVB spinduliavimas. Be to, lempų spinduliuojamoje šviesoje UVB spinduliavimas yra silpnesnis nei saulės šviesoje.

Ar įmanoma įdegti greitai ir kaip nuolat būti įdegusiai?

Kad įvyktų organizmo fotobiologinė reakcija, sukelianti įdegį, reikalingas tam tikras laiko tarpas. Jei oda gau­na per daug ultravioletinių spindulių, tai sukelia atsakomąją reakciją, kuri pasireiškia kaip paraudimas ir odos sausumas, kartais tai sukelia skausmą. Kad greitai būtų sukelta (tiesioginė) pigmentacija, reikalinga didelė dozė UVA spinduliavimo, kombinuoto su visai nedidele doze UVB spinduliavimo. Tačiau reikia nepamiršti, kad greitas įdegis nėra patvarus. Pigmentas geriau gaminamas veikiant UVB spinduliavimui, tai skatina patvaraus įdegio susidarymą. Kad susidarytų netiesioginė pigmentaci­ja, reikia 2-3 dienų, kol įdegis tampa matomas. Pagrindinis lempų bruožas yra UVB ir UVA spinduliavimo procentinis santykis. Paprastai gerai ir gražiai įdegti galima per 10 ar 12 seansų. Po to soliariume galima lankytis rečiau, 1-2 kartus per savaitę.

Amžiaus apribojimai

Vaikams iki 15 metų deginantis soliariume patariama būti ypač atsargiems. Vyresni žmonės gauna naudos iš saulės vonių, jiems dažnai nustoja skaudėti raumenis, dingsta reumatizmo simptomai. Svarbu atsižvelgiant į visus fiziologinius ir amžiaus sukeltus požymius, sudaryti teisingą deginimosi režimą.

Soliariumas ir spuogai

Tiems, kurie kenčia nuo negausių spuogų, soliariumas paprastai padeda. Oda šiek tiek išdžiūsta, o ultravioletiniai spinduliai dezinfekuoja ir gydo odą. Tačiau stipraus riebalų liaukų uždegimo atvejais spindulia­vimas gali sukelti priešingą efektą: spuogai reaguoja į šviesą ir būklė pablogėja. Jei abejojate, visada kreipkitės į savo gydytoją.

Ultravioletinis spinduliavimas ir odos senėjimas

Žinoma, kad pernelyg ilgas buvimas saulės šviesoje (ypač UVA spinduliuose)   pagreitina   odos   senėjimo procesą. Tie, kurie nori atitolinti odos senėjimą, turėtų naudoti specialius apsauginius kremus. Odos senėjimo greitis priklauso ir nuo odos tipo, nes kiekvienas odos tipas senėja kitaip. Sausa oda susiraukšlėja greičiau negu riebi.

Ar tatuiruotė neišblunka soliariume?

Soliariume tatuiruotes patariama uždengti, nes kai kuris rašalas, dažniausiai žalias ir raudonas, gali išbalti ir sukelti alerginę reakciją.

Soliariumas ir nėštumas

Nėštumo metu moters organizme gaminamas hormonas, aktyvinantis pigmentacijos procesus, atsiranda hiperpigmentacija. Todėl kai kurių nėščiųjų oda į ultravioletinį spinduliavimą reaguoja ne taip kaip paprastai. Jei yra padidėjęs jautrumas, odos būklę reikia stebėti. Soliariumo ultravioletinis spinduliavimas būsimam kūdikiui nekenkia.

Specialių soliariumui skirtų kosmetikos priemonių naudojimas

Soliariumo seansų individualaus įdegio programa remiasi odos tipu, be to, visada turima galvoje, kad oda ne­patepta kremais. Priemonės, apsaugančios nuo saulės spindulių sukeltų nudegimų, priemonės, skatinančios įdegį, išlygina gražaus įdegimo planą ir padaro jį saugų. Tai netaikoma kremams, kurie skirti naudojimui soliariumuose. Tie, kurių oda yra sausa, dažnai prieš ir po saulės vonių naudoja drėkinamuosius kremus. Kaip jau anksčiau minėjome, parfumerijos priemonėse gali būti sudėtinių dalių, kurios padidina odos jautrumą, tokių medžiagų gali būti ir dekoratyvinėje kosmetikoje. Todėl patariame prieš soliariumo seansą nesidaryti makiažo ir nenaudoti kosmetikos seanso metu.

Kokius preparatus reikia naudoti norint įdegti soliariume?

Įdegiui soliariume skirti trijų tipų preparatai: įdegio „kūrėjai", priemonės, įdegiui suteikiančios patvarumo, ir įdegio aktyvizatorius. Pirmieji padeda pradėti melanino gamybą, antrieji sutvirtina įdegį, minkština ir drėkina odą, o tretieji įdegiui suteikia intensyvumo. Siūlau pabandyti kokybišką ir nelabai brangią kosmetikos liniją, skirtą deginimuisi soliariume - SOLEO PROFESSIONAL. Ji užtikrina greitą, efektyvų ir patvarų įdegį, taip pat optimalią odos priežiūrą ir apsaugą. Serija yra plati: įdegio „kūrėjai", priemonės, suteikiančios įdegiui patvarumo, aktyvizatoriai ir 1.1. Priklausomai nuo odos tipo ir įdegio laipsnio lengvai išsirinksite reikiamą produktą. Taip, pavyzdžiui, įdegio aktyvizatorius SOLEO su TINGLI efektu garantuoja greitą ir gilų įdegį. Jis skirtas jau įdegusiai odai, tiems, kurie soliariume lankosi reguliariai. TINGLI reiškia „skruzdėlyčių efektą". Jis pasiekiamas dėl produkto sudėtyje esančių eterinių aliejų.

Kada eiti į dušą - prieš ar po soliariumo?

Kadangi muilas veikia odos natūralų riebalinį sluoksnį, prausdamiesi duše ar vonioje prieš soliariumą jo nenaudokite. Be to, gulantis į soliariumą oda turi būti visiškai sausa. Po seanso nėra apribojimų - dušas nekenks, o įdegis nedings.

Soliariumas ir išsiplėtusios kojų venos

Iš principo bet kuris žmogus, kurio venos yra išsiplėtusios, gali mėgautis saulės voniomis, jei tik laikomasi vienos sąlygos - kojos turi būti šiek tiek pakeltos, pavyzdžiui, turi būti ant pakylėlės. Tačiau tie, kurie tuo metu gydo išsiplėtusias venas, į soliariumą turėtų žvelgti labai atsargiai. Galiausiai visada laikykitės instrukcijų ir naudokitės soliariumu tik pagal individualiai sudarytą programą. Laikykitės natūralaus įdegimo proceso ir poilsio laiko periodo po pirmojo soliariumo seanso.

Soliariumas ir medikamentai

Degindamiesi, taip pat kaip ir gydydamiesi medikamentais, jauskite saiką. Negalima pulti į kraštutinumus. Gerai žinoma, kad ultravioletiniai saulės spinduliai teigiamai veikia žmogaus sveikatą. Be abejo, jie padeda išsigydyti nuo kai kurių ligų. Jei nusprendėte įsigyti soliariumą ar pasinaudoti salono paslaugomis, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju. Tai reikėtų padaryti dėl daugelio priežasčių. Pirma, medicinos ekspertai mano, kad mūsų klimato zonoje yra keturi odos tipai, kiekvienas iš jų į saulės spindulius reaguoja skirtingai, kiek­vienam turi būti paskirtas seansų planas. Antra, kai kurių susirgimų atvejais buvimas saulėje yra kontraindikacija. Trečia, yra medikamentų, kuriuos vartojant negalima būti saulėje - tai daugiausia medikamentai, kurių sudėtyje yra fototoksinį poveikį sukeliančių medžiagų (pavyzdžiui, tetraciklinas).

Kaip įdegti soliariume

Seanso trukmė varijuoja nuo kelių minučių iki pusvalandžio. Patariama degintis ne daugiau kaip 2 kartus per metus po 15-20 seansų. Paprastai ciklą sudaro 8-10 seansų iš eilės su 1 dienos pertrauka. Šie skaičiai yra apytiksliai ir priklauso nuo soliariumo tipo, odos būklės ir kitų sąlygų

DĖMESIO !

Daugelyje soliariumų yra įrengtos aukštos įtampos veido lempos (400 W ar 500 W), todėl negalima degintis, jei filtras yra pažeistas (baltas arba violetinis).

ODOS TIPAS
APRAŠYMAS
ODOS REAKCIJA
I
 ODA: BALKŠVAI  ROŽINĖ, PLAUKAI: RUSVI, ŠVIESIAI RUDI
KELTŲ TIPAS, Visada greitai nudega, įdegis nesiformuoja net po kelių seansų.
II
ODA: BALTA, PLAUKAI: ŠVIESIAI RUDI, RUDI
EUROPOS TIPAS/ŠVIESI ODA, Įdegis susidaro greitai, po kelių seansų jis būna tolygus.
III
ODA: RUDA,PLAUKAI: TAMSIAI RUDI, RUDI
EUROPOS TIPAS/TAMSI ODA, Minimali rizika apdegti; po kiekvieno seanso įdegis tampa vis intensyvesnis.
IV
ODA: RUDA, PLAUKAI: KAŠTONINIAI, JUODI       
VIDURŽEMIO JŪROS TIPAS, Beveik niekada neapdega, įdegis greitas ir intensyvus.
LEMPŲ TIPAS
REKOMENDUOJAMĄ ODOS TIPĄ ATITINKANTI SEANSO TRUKMĖ (MINUTĖMIS)
  II III IV
80/100 W (0,7%) 18 25 30
80/100 W(1%) 17 22 25
160W(1%) 15 20 23
80/100 W (1,4%) 10 15 19
160 W (1,4%) 7 10 12
80/100 W (1,9%) 8 12 14
160 W (1,9%) 5 7 10
80/100 W (2,2%) 7 11 13
160 W (2,2%) * 4 6 9
* Vilniaus Šeipingo Klubo soliariumo lempų galingumas - 160W (2,2%)

 

Prieš seansą patariama nuvalyti odą, nes kvepaluose ir dekoratyvinėje kosmetikoje, kuri nėra skirta naudojimui soliariume, gali būti medžiagų, kurios dėl ultravioletinių spindulių įtakos gali sukelti problemų ir pažeisti soliariumo akrilinį stiklą. Siūloma naudoti specialią soliariumams skirtą kosmetiką. Ji yra švari, pagaminta iš natūralių žaliavų, saugo nuo per didelio odos išdžiūvimo ir suteikia gražų įdegio toną. Dėl nepakankamos vokų apsaugos ultravioletinis spinduliavimas gali nudeginti tinklainę ir pabloginti regėjimą. Deginantis soliariume reikia naudoti soliariumo akinius, kurie apsaugo tik vokus ir nemeta šešėlio ant veido. Tarp ultravioletinio spinduliavimo lempų ir kūno turi būti 30 cm atstumas. Žmogaus kūno oda ne visur yra vienodai stora, todėl ji į ultravioletinį spinduliavimą reaguoja skirtingai (pavyzdžiui, krūtinės oda yra ypač jautri). Jei tam tikros zonos yra labai jautrios ultravioletiniam spinduliavimui, reikia būti labai atsargiems. Tokiais atvejais reikia sutrumpinti seansą ir tam tikrą kūno sritį antrojoje seanso pusėje uždengti. Jei, nepaisant visų apsaugos priemonių, pastebima odos nudegimų, iki seanso reikia daryti mažiausiai dviejų dienų pertrauką.

Kas iš tikrųjų yra aukštos įtampos ir žemos įtampos lempos?

Aukštos įtampos lempų galingumas yra nuo 400 W iki 2,5 kW. Tokiomis lempomis išgautas įdegis matomas jau po kelių valandų, tačiau išlieka neilgai. Šios lempos yra pritaikytos kūno sritims, nuo kurių įdegis greitai pranyksta: veidas, iškirptė, rankos. Žemos įtampos lempų galingumas neviršija 160-180 W. Šiomis lempomis išgautas įdegis tampa matomas per 2-3 dienas, tačiau jis yra patvaresnis. Paprastai soliariume yra tiek aukštos įtampos, tiek ir žemos įtampos lempų.

Jei lempa jau švietė apie 700-800 valandų, ją reikia pakeisti.

Kokie yra soliariumų tipai?

Nežiūrint į modelių skirtumus, visus soliariumus galima padalinti į dvi pagrindines grupes: profesionalūs ir kasdieniai soliariumai. Profesionaliame soliariume turėtų būti ne mažiau kaip 28 lempos, kondicionierius, elektroninis skaitmeninis laikmatis, speciali lempų užgesinimo sistema. Salonuose naudojami tik profesionalūs soliariumai - horizontalūs ir vertikalūs. Horizontalieji modeliai kartais vadinami sumuštiniais. Ilgesnį seansą (7-25 minutės) kompensuoja galimybė atsipalaiduoti ir net pasnausti. Vertikaliuosiuose soliariumuose seansas yra daug trumpesnis (5-15 minučių); dėl jautresnių lempų ir soliariumo konstrukcijos susidaro tolygesnis įdegis. Tačiau kaina priklauso nuo daugelio faktorių: firmos populiarumo, priedų (keltuvas, audiosistema ir t.t), taip pat nuo lempų rūšies ir skaičiaus, veido lempų ir įvairių kitų techninių charakteristikų.

UV spindulių radiacija saulėje ir soliariume niekuo nesiskiria. Kadangi trumpųjų bangų ultravioletinius, t.y. UVC, saulės spektro spindulius filtruoja atmosfera ir jie nepasiekia žemės paviršiaus, deginantis saulėje ir soliariume oda veikiama tų pačių ultravioletinių, t.y. UVA ir UVB, spindulių. Šie spinduliai daro tiek teigiamą, tiek neigiamą įtaką odai ir visam žmogaus organizmui. Dėl teigiamo UVB spindulių poveikio aktyvėja melanino gamyba, vyksta vitamino D, sintezė, aktyvėja betaendorfinų (laimės hormonas) gamyba, sumažėja kraujo spaudimas. Dėl per didelės UVB spindulių dozės, arba per ilgo spinduliavimo, suardomos viršutinio odos sluoksnio ląstelės, oda skausmingai nudega. Pakenktų ląstelių branduoliuose atsiranda į histaminą panaši medžiaga, kuri išplečia kapiliarus, dėl to oda parausta. Nesaikingas ir neteisingas deginimasis saulėje ar soliariume dėl UVB spindulių poveikio gali būti melanocitų, t.y. pigmentinių ląstelių, naviko - melanomos atsiradimo priežastis. Taip pat UVB spinduliai kelia pavojų akies lęšiukui. Neigiamo šių spindulių poveikio išvengsite, jei deginsitės teisingai, t.y. darysite mažiausiai 48 vai. ir daugiausia 96 vai. pertrauką tarp deginimosi seansų, nuosekliai didindami UV spindulių dozę, visą seanso laiką deginsitės su apsauginiais akiniais.

 

Svarbiausias teigiamas UVA spindulių poveikis - tiesioginė pigmentacija (bespalvių melanino grūdelių nuspalvinimas). Taip pat šie spinduliai malšina kai kurias psichosomatines ligas, pvz., neurodermitus. Neigiamas šių spindulių poveikis: pagreitina odos senėjimo procesus, gali sukelti alergines reakcijas, nepagydomai pa­žeisti akies tinklainę, perdozavus nudegama. Visiškai išvengti priešlaikinio odos senėjimo mėgaujantis UV spinduliais neįmanoma, tačiau sulėtinti šį procesą galima. Tam būtina neprie­kaištinga odos priežiūra, leidžianti op­timaliai atkurti prarastą drėgmės kiekį, vitaminus ir mineralines medžiagas. Tam, kad įdegtumėte, vienodai svarbūs ir reikalingi tiek UVB, tiek UVA spinduliai. Kaip vyksta įdegio procesas ir kokį vaidmenį atlieka skirtingi ultravioletiniai spinduliai? Melanino gamybai reikalingas biolo­giškai aktyvias medžiagas - baltymus, varį, kalcį, amino rūgštis - kraujas nuneša į odoje esančių pigmentinių ląstelių - melanocitų branduolius. Prasiskverbę pro viršutinį odos sluoksnį, UVB spinduliai pasiekia dermą ir ten esančius melanocitus. Melanocitų branduoliuose gaminasi šviesiai rausvos spalvos (beveik bespalviai) grūdeliai - melaninas. Šie grūdeliai atsiskiria nuo melanocitų branduolių ir kartu su variu keliauja į viršutinį odos sluoksnį, kur, dalyvaujant deguoniui ir UVA spinduliams, vyksta oksidacija ir melaninas nusidažo tamsiai ruda spalva. Taigi UVB spinduliai gamina beveik bespalvį melaniną, o UVA spinduliai jį „nudažo". Odos ląstelės atsinaujina kas 28 dienas, todėl baigus degintis maždaug po mėnesio oda tampa šviesi. Išlaikyti įdegį ilgiau galima tik naudojant įdegio kosmetiką. Tie, kurie įdegusia oda nori džiaugtis ištisus metus, odai įdegus iki norimo lygio, soliariume turėtų lankytis reguliariai kartą per savaitę. Odos įdegio galimybės nėra vienodos. Pagrindinė to priežastis - natūralus melanino kiekis, kuris kiekvieno žmogaus organizme yra skirtingas ir kuris nulemia odos tipą. Žmonės, turintys itin šviesią odą, t.y. I odos tipas, neįdega ir jie neturėtų naudotis soliariumu.
 

Odos tipą nesudėtinga nustatyti iš pažiūros, o kai kuriose studijose galima atlikti ir specialų testą, kai sensoriais nustatomas odos tipas, drėgnumas bei sudaroma asmeninė deginimosi programa. Ši programa naudinga tiems, kurie rūpinasi savo oda ir nori džiaugtis sveiku įdegiu. Tiems, kurie nesilaiko soliariumų studijos darbuo­tojų rekomendacijų, nesaikingai deginasi, asmeninė deginimosi programa taip pat nebus naudinga. Jei jau atsitiko taip, jog perdozavote UV spindulių ir įvairiose kūno vietose atsirado baltų dėmelių (tai signalas, kad nesaikingai degindamiesi netekote reikiamų vitaminų bei mineralų), padarykite pertrauką, vartokite vitaminus odai, kruopščiai ją prižiūrėkite. Minėta, kad UV spinduliai turi žalojantį poveikį akims. Įsidėmėkite! Jūs priva­lote degintis su apsauginiais akiniais visą seanso laiką, nes vokai sulaiko tik nedidelę UV spinduliųdalį. Deginantis su apsauginiais akiniais neįdega vokų sritis, bet tai niekis palyginti su galimomis pasekmėmis. Nesaugant akių atsiranda ilgalaikių pakitimų. Reikėtų pasirūpinti ir plaukais. Plaukai, kaip ir oda, deginantis sausėja, todėl juos reikėtų pridengti medžiagine skarele ar kepuraite. Tikriausiai dažnas atkreipėte dėmesį į soliariumų studijose siūlomą įdegio kosmetiką ir pagalvojote: ar būtina ją naudoti? Kas vyksta deginantis? Mūsų oda ruduoja, sausėja, tempiasi, mes prakaituojame, oda netenka svarbių vitaminų ir mineralų, laisvieji radikalai neigiamai veikia mūsų odą, ji greičiau sensta, įgauna tipišką deginimuisi kvapą. Ką suteikia kokybiška įdegio kosmetika? Ji apsaugo mūsų odą nuo išsausėjimo ir padeda absorbuoti UV spindulius, praturtina svarbiais mine­ralais ir vitaminais, apsaugo ją nuo priešlaikinio senėjimo, sustiprina ir pailgina mūsų įdegį, sumažina odos pleiskanojimą iki minimumo. Kaip veikia įdegio kosmetika? Pirmiausia naudodami įdegio kosmetiką prieš deginimąsi jūs sudrėkinate odą. Drėgna oda kelis kartus geriau absorbuoja (sugeria) UV spindulius. Vadinasi, ir UV spindulių poveikis pasireiškiagreičiau. Antra, jūsų odą ir tam tikrus organizmo procesus veikia biologiškai aktyvios medžiagos, dėl to įdegama per trumpesnį deginimosi laiką. Nors įdegio kosmetikos produktų apstu, juos galima suskirstyti į tris skirtingo poveikio grupes. Pirmoji - įdegį pagreitinantys specialūs aliejai: žemės riešutų, laukinių morkų, simondsijų, ryžių sėmenų ir kokosų, kanapių ir kiti. Produktų su įvairiais aliejais pasirinkimas didelis, tačiau visųjų poveikis panašus. Naudojant aliejus į odą lengviau įmasažuojama kosmetika. Taip pagreitinama kraujotaka ir oda optimaliai aprūpinama deguonimi. Sparčiau vyksta oksidaciniai procesai, todėl įdegama greičiau. Be deguonies oksidaciniai procesai nevyksta. Štai kodėl dažnas soliariumų studijos lankytojas pastebi baltas dėmeles ant menčių ir stuburgalio. Gulint ant akrilo stiklo užspaustos vietos menkai aprūpinamos deguonimi, todėl jos neįdega. To išvengsite, jei kartais pakeisite gulėjimo padėtį. Antroji įdegio produktų grupė - tai įdegio produktai su bronzikliais. Kas slypi po šiuo pavadinimu? Dažniausiai tai produkto sudėtyje esanti cukranendrė (DHA Dihydroxyaceton) ir raudonasis prisirpusių aviečių ar kitų uogų cukrus (Erythrulose). Šioms medžiagoms reaguojant su raginio odos sluoksnio baltymais ir aminorūgštimis bei sąveikaujant su UV spinduliais, pasiekiamas ypatingai intensyvus ir greitas įdegimas. Trečioji įdegio produktų grupė pasižymi šilumos ir dilgčiojimo efektu: tai pagrindas maksimaliam ir individualiam įdegiui pasiekti. Vis dėlto dažnas soliariumų studijos lankytojas vengia šių įdegio produktų baimindamasis dėl neva neigiamo jų poveikio odai. Suvokus, kaip ir kodėl veikia šilumos ir dilgčiojimo efektą sukeliantys įdegio produktai, nepagrįstų abejonių nelieka. Šilumos poveikį sukelia biologiškai aktyvi medžiaga benzilnikotinatas (tinglingas), o dilgčiojimo efektą - smulkintų didžiosios dilgėlės lapų, sėklų, žiedų ekstraktas, hamamelio ekstraktas ir kiti. Patekusios ant odos šios medžiagos sukuria stiprų šilumos ir dilgčiojimo efektą, dėl kurio suaktyvėjus kraujotakai padidėja deguonies koncentracija kraujyje. Kelis kartus greičiau vyksta oksidaciniai procesai, oda sparčiai tamsėja, įdegis išlieka ilgai. Ypač tinka toms kūno vietoms, kurios įdega itin sunkiai. Įtrynus odą losjonu, ji lengvai parausta, nes stimuliuojama kraujotaka. Po deginimosi raudonumas pradeda mažėti ir maždaug po valandos visiškai praeina. Tinka tik įdegusiai odai dar stipresniam rezultatui pasiekti. Prieš naudodami pirmą kartą išbandykite tingle produktą ant rankų odos. Nenaudokite jautrioms kūno vietoms ir veido sričiai tepti.

Išpuoselėta, glotni ir elastinga oda yra pagrindas gražiam įdegimui pasiekti. Ypač po saulės vonių odai reikia drėgmės, vitaminų bei mineralinių medžiagų. Sausa, nesudrėkinta oda pleiskanoja, praranda blizgesį, nėra patraukli. Prisiminkite, losjoną po deginimosi naudoti būtina, jei norite džiaugtis gražiai įdegusia, sveika oda. Ypatinga priežiūra turi būti skiriama sausai odai. PSO (Pasaulinė sveikatos organizacija) nerekomenduoja tepti odos prieš deginimąsi jokiomis kosmetinėmis priemonėmis, siūloma tik drėkinanti priemonė po deginimosi. Ne todėl, kad įdegio kosmetika turi neigiamą poveikį mūsų organizmui, o todėl, kad su kosmetinėmis priemonėmis per tą patį deginimosi laiką oda absorbuoja kelis kartus daugiau UV spindulių. Padidėja rizika nudegti, pažeisti odos ląsteles. Įsidėmėkite, naudojant įdegio kosmetiką būtina sutrumpinti deginimosi laiką! Jei iki šiol nenaudojote įdegio kosmetikos ir, tarkime, vidutiniškai deginotės 10 minučių, pradėję naudoti įdegio kosmetiką laiką sutrumpinkite iki 7-8 minučių. Neskubėkite! Greičiau nudegsite, o ne įdegsite. Išmokite mėgautis UV spindulių teikiamais malonumais nežalodami savo odos.

DEŠIMT AUKSINIŲ TAISYKLIŲ, KAIP PROTINGAI DEGINTIS: